كثير من الناس في السعودية، كبار وصغار، يشتكون من ألم في الركبة، سواء أثناء المشي، أو الجلوس الطويل، أو حتى وقت الصلاة. لكن مو الكل يعرف إن هذي الآلام ممكن تكون أول علامات خشونة الركبة، واللي تعتبر من أكثر المشاكل شيوعًا عندنا. المشكلة تبدأ بسيطة، بس إذا تجاهلتها، تتطوّر وتزيد [...]

خشونة الركبة صارت من المشاكل اليومية اللي يعاني منها كثير من الناس في السعودية، خاصة كبار السن واللي يعانون من زيادة الوزن أو قلة الحركة. الألم، التورم، وصعوبة الحركة صارت تعيقهم عن أداء أبسط الأنشطة اليومية، من المشي وحتى الصلاة. وسط هالمعاناة، بدأ يظهر حل ذكي وسهل الاستخدام، وسرعان ما [...]

خشونة الركبة صارت من أكثر المشاكل الصحية اللي يعاني منها كبار السن وحتى بعض الشباب في السعودية. الحياة اليومية، وزيادة الوزن، والجلوس لفترات طويلة، وقلة الحركة كلها عوامل تساهم في تآكل الغضروف اللي يحمي مفصل الركبة، ويبدأ معها الألم، التيبّس، والتورم. لكن الخبر الحلو؟ مو كل حالة خشونة تحتاج أدوية [...]

خشونة الركبة تُعتبر من أكثر مشاكل المفاصل شيوعًا، خاصة عند كبار السن، وناس كثير يعانون منها حتى من عمر الأربعين وفوق. لكن يا ترى، هل كل من يعاني من خشونة لازم يتجه للجراحة؟ ولا في حلول ممكن تخفف الألم وتُحسّن الحركة بدون مشرط؟ خلونا نفصّل الموضوع بشكل علمي بسيط ونقربه [...]